Podcastfolge #186
Zeitmanagement, das funktioniert: Klarheit, Struktur und Umsetzung
Warum Aufgabenlisten und Wochenplanung allein nicht reichen – und wie Du ein Selbstmanagement-System entwickelst, das zu Deinem Alltag passt.
Inhalte der Folge
Du hast eine Aufgabenliste, einen Kalender und vielleicht sogar einen Wochenplan. Trotzdem hast Du häufig das Gefühl, nicht alles zu schaffen, wichtige Dinge aufzuschieben oder ständig wieder von vorne anfangen zu müssen?
Gutes Zeit- und Selbstmanagement besteht aus mehr als einer funktionierenden Planung.
In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir mein System aus drei Säulen: Klarheit, Struktur und Umsetzung.
Du erfährst, warum ein vollständiger Überblick über Deine Aufgaben die Grundlage bildet, wie Du daraus eine realistische Wochen- und Tagesplanung entwickelst und was Dir dabei hilft, Deine Pläne tatsächlich umzusetzen und langfristig dranzubleiben.
Außerdem sprechen wir darüber, warum Themen wie Prioritäten setzen, Prokrastination, Fokus, Gewohnheiten, Nein sagen und Perfektionismus eng miteinander zusammenhängen.
Und ich zeige Dir, wie meine Kurse SORT, PLAN, DO und START sowie mein persönliches Mentoring Dich dabei unterstützen können.
Denn gutes Selbstmanagement bedeutet nicht, möglichst viel zu schaffen. Sondern ein System zu entwickeln, das zu Deinem Leben passt – auch wenn sich Dein Alltag verändert.
Shownotes
In dieser Folge erfährst Du:
- warum gutes Zeit- und Selbstmanagement auf den drei Säulen Klarheit, Struktur und Umsetzung basiert
- warum Du zuerst verstehen solltest, wo Deine Schwierigkeiten entstehen, bevor Du nach Lösungen suchst
- wie Du aus einem vollständigen Aufgabenüberblick eine realistische Wochen- und Tagesplanung entwickelst
- warum ein guter Plan allein nicht ausreicht und wie Du es schaffst, ins Tun zu kommen und langfristig dranzubleiben
- wie Du Deine Routinen und Deine Struktur anpasst, wenn sich Dein Alltag oder Deine Lebensumstände verändern
- warum Themen wie Prokrastination, Fokus, Prioritäten, Perfektionismus und Nein sagen eng miteinander zusammenhängen
- wie Dich SORT, PLAN, DO und START dabei unterstützen und wann eine individuelle Begleitung sinnvoll ist
