Podcastfolge #133

Selbstzweifel überwinden: 3 Schritte zu mehr Selbstvertrauen

Selbstzweifel blockieren dich? So findest du Klarheit, Mut und Vertrauen in dein Können

Inhalte der Folge

Du weißt eigentlich, dass Du etwas kannst – und trotzdem fragst Du Dich plötzlich, ob Du gut genug vorbereitet bist, noch mehr wissen müsstest oder überhaupt die Richtige dafür bist?

Selbstzweifel können dazu führen, dass Du Entscheidungen aufschiebst, Dich immer weiter vorbereitest und nicht ins Handeln kommst.

In dieser Folge von „Mit Struktur zum Erfolg“ zeige ich Dir drei konkrete Schritte, mit denen Du wieder mehr Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten entwickeln kannst.

Du erfährst, warum Zweifel völlig normal sind, wie Du mit einer Erfolgs-Liste Deine bisherigen Erfahrungen und Stärken sichtbar machst und weshalb Handeln und Umsetzung entscheidend sind, wenn Du Dein Selbstvertrauen stärken möchtest.

Denn häufig entsteht Vertrauen nicht, bevor Du anfängst. Es wächst, weil Du anfängst, Erfahrungen sammelst und siehst, dass Du Dinge bewältigen kannst.

Shownotes

In dieser Folge erfährst Du:

  • warum Selbstzweifel Dich davon abhalten können, Deine Ideen umzusetzen und wichtige Entscheidungen zu treffen
  • weshalb Du manchmal an Deinen Fähigkeiten zweifelst, obwohl Du bereits viel Erfahrung und Wissen mitbringst
  • wie Selbstzweifel dazu führen, dass Du Aufgaben aufschiebst, Chancen nicht nutzt oder Dich immer wieder selbst infrage stellst
  • warum Du nicht erst vollkommen selbstsicher sein musst, bevor Du etwas Neues ausprobierst
  • wie Du in drei Schritten einen besseren Umgang mit Deinen Selbstzweifeln entwickelst
  • weshalb es hilfreich ist, Deine bisherigen Erfahrungen und Erfolge bewusst wahrzunehmen
  • wie Du lernst, Deinen eigenen Fähigkeiten wieder mehr zu vertrauen
  • warum kleine, konkrete Schritte Dir helfen können, trotz Unsicherheit ins Handeln zu kommen

Denn Selbstvertrauen bedeutet nicht, niemals an Dir zu zweifeln. Entscheidend ist, dass Deine Zweifel nicht dauerhaft darüber bestimmen, welche Entscheidungen Du triffst, welche Chancen Du nutzt und welche Vorhaben Du umsetzt.

Du weißt eigentlich, was Du tun möchtest, aber Deine Zweifel halten Dich immer wieder davon ab, den nächsten Schritt zu machen?

In meinem Kurs START – Prokrastination & Anfangen zeige ich Dir, wie Du erkennst, was Dich beim Anfangen blockiert, die Hürden für den ersten Schritt reduzierst und trotz innerer Widerstände ins Tun kommst.

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