Podcastfolge #163

E-Mails als Zeitfresser: Warum Du Deine wichtigen Aufgaben immer wieder aufschiebst

Warum du dein wichtigstes Thema kennst – und trotzdem nicht damit anfängst (Ergänzung zum letzten Podcast)

Inhalte der Folge

Du sitzt morgens am Laptop und weißt eigentlich genau, welches Projekt heute wichtig wäre. Trotzdem öffnest Du erst einmal Dein Postfach, beantwortest ein paar Nachrichten – und aus „Ich fang gleich an“ wird schnell ein halber Vormittag.

In dieser Folge geht es darum, warum wir wichtige Aufgaben kennen und trotzdem nicht mit ihnen anfangen. Du erfährst, was hinter diesem typischen Ausweichverhalten steckt, warum ein guter Vorsatz allein nicht reicht und was Du bereits bei Deiner Planung klären kannst, damit der Einstieg in Deine wichtigste Aufgabe leichter wird und sie nicht wieder nach hinten rutscht.

Shownotes

In dieser Folge erfährst Du:

  • warum Du morgens genau weißt, welche Aufgabe wichtig ist, aber trotzdem zuerst Deine E-Mails öffnest
  • weshalb aus „Ich schaue nur kurz in den Posteingang“ schnell eine Stunde oder mehr werden kann
  • wie Dich eingehende Nachrichten und spontane Anfragen von Deinen eigentlichen Prioritäten ablenken
  • warum Du häufig kleinere, schnell erledigte Aufgaben vorziehst, obwohl ein wichtiges Projekt auf Dich wartet
  • weshalb es nicht ausreicht, Deine wichtigste Aufgabe zu kennen, wenn Du keinen konkreten Einstieg festgelegt hast
  • wie Du Deinen Arbeitstag so beginnst, dass Deine wichtigen Aufgaben tatsächlich eine Chance bekommen
  • wie Du nach Unterbrechungen wieder zu Deiner ursprünglichen Aufgabe zurückfindest

Denn oft verlierst Du Deinen Tag nicht durch eine einzige große Unterbrechung, sondern durch viele kleine Entscheidungen, mit denen Du Deine wichtigste Aufgabe immer wieder nach hinten schiebst.

Du weißt, was Du erledigen möchtest, aber im Alltag kommst Du einfach nicht dazu?

In meinem Kurs DO – Umsetzung, die hält zeige ich Dir, wie Du Deine geplanten Aufgaben tatsächlich angehst, mit Ablenkungen und Unterbrechungen umgehst und auch nach einem holprigen Start wieder ins Tun kommst.

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