Das Paradox: Viel Zeit, trotzdem Stress Vielleicht kennst du das: Dein Kalender ist heute nicht überfüllt. Kein Terminmarathon, keine Deadlines, die in den Nacken atmen. Eigentlich wäre genug Zeit. Und…
Warum „spitz in den Markt“ nur die halbe Wahrheit ist „Positionier dich spitz – sonst findet dich keiner!“ Diesen Satz hören Gründerinnen und Unternehmerinnen ständig. Und ja: Klarheit im Markt…
Wenn dein Körper die Notbremse zieht Ich nehme diese Zeilen nicht am Schreibtisch auf, sondern an die Wand gelehnt, Wärmekissen im Rücken. Erst Migräne über drei Tage, dann eine ISG-Blockade – sitzen kaum möglich,…
Worum es wirklich geht Es gibt diese Tage, an denen man aufwacht und schon mitten im Film ist: Der Kopf läuft wie ein Liveticker, das Nervensystem ist auf Alarm, und…
Warum wir oft am Morgen scheitern Kennst du das? Du wachst auf, hast sofort 20 offene Tabs im Kopf und fühlst dich schon gestresst, bevor du den ersten Kaffee getrunken…
Du wachst auf und sofort rattert es: Mails, Posts, Algorithmen, Launch-Ideen. Dieses permanente Scannen fühlt sich an wie Kontrolle – ist aber Reizüberflutung. FOMO (Fear of Missing Out) hält dich im Außen, im…
Kennst du das Gefühl, dass alles gleichzeitig auf dich einprasselt und du nur noch denkst: „Ich kann nicht mehr“? Dieses Empfinden bedeutet nicht, dass du versagst. Es ist ein klares Signal…
Du wachst morgens auf, bist voller Energie und hast plötzlich tausend Ideen. Dein Kopf sprudelt über: neues Angebot, Website überarbeiten, Podcast starten, Newsletter launchen … Die Motivation ist riesig –…
Den ganzen Tag beschäftigt und abends trotzdem kein Haken? So beendest du zersplitterte Tage mit Fokusinseln, klugen Nein-Sätzen und echter Blockplanung. Was sind „zersplitterte Tage“ – und warum fühlen sie…
Authentizität ist das Fundament deines Business. Erfahre im Interview mit Bettina Bergmann, wie du deine Persönlichkeit zum Erfolgsfaktor machst. Einleitung & Vorstellung der lieben Bettina Bergmann „Sei, was du kannst!“…
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